チャプター64 ★62 お弁当

このアイデアは、長年のビジネス ランチや大食いのランチを避ける方法です。 私のように、あなたが食べるのが大好きで、レストランで注文してより多く注文するときにあまりにも夢中になる傾向がある場合、ビジネスランチに対処するための最良の方法は、ビジネスランチを食べないことです.そうすることはあなたのビジネスライフと矛盾するかもしれませんし、会社員がビジネスランチを食べることは避けられませんが、これができて腰と財布を信頼する限り、あなたは驚くほど良い結果を得ることができます. ビジネス ランチの代わりにビジネス ブレックファストを用意することもできます。ただし、新鮮なオレンジ ジュースまたはレモンの小さなスライスを注文できる場合、またはアフタヌーン ティーやディナーの前にミネラル ウォーターを注文できる場合は、ビジネス ブレックファーストをパックすることができます。 .もう 1 つの方法は、食べ物を注文するときにもう少し控えめにすることです。そして、料理を注文する際も自粛できないので、自粛の仕方も教えてくれません。

お弁当を詰めることは、レストランで食事をしたり、むさぼり食べたりするよりも多くの利点があります。まず、食べるものをコントロールできます。新鮮な果物、野菜、またはサンドイッチを詰めることができます。カロリーを心配する必要はありません。これらのものは慎重に処理されています。 第二に、食事の摂取量をコントロールできます。ウェイターが食事全体をあなたの前に置くので、あなたはよく食べ過ぎますか?そして、物を無駄にするのに耐えられず、食事を丸ごと食べたことは何回ありますか?朝食が終わったら、別のお弁当を詰めておけば、お弁当が頭を悩ませることはありません。 第三に、朝食を詰める費用は、レストランに行ったり、食堂車で昼食を購入したりするよりもはるかに安いことは間違いありません.

おそらく、毎朝余分な朝食を含めると、毎日のルーチンがもう1つ増えると不平を言うでしょう.しかし、このアイテムをコンピューターの買い物リストに追加して習慣にすれば、ほとんど時間はかかりません。いずれにせよ、慣れさえすれば、お弁当を詰めたほうがレストランに行くよりもずっと時間の節約になります。レストランを探したり、着席するのを待ったり、メニューを決めたり、提供されるのを待ったり、食事をしたり、請求書を支払うのを待ったりするのに時間を費やす必要はもうありません。また、誰が請求書を支払い、チップを計算し、支払い、釣り銭を待ってからオフィスに戻るかについて、食事の仲間と議論するのに時間を費やす必要はありません。

お弁当を作るときは、りんごを忘れずに。りんごはビタミンが豊富なだけでなく、素晴らしい食品です。必要なその他のビタミン、ミネラル、栄養素が含まれており、繊維が多く、無脂肪です。りんごに含まれるコロイドは、胃の痛みをやわらげ、食後の胃をきれいにする効果もあります。先週の食べ過ぎを治すことができるので、月曜日にリンゴを1つまたは2つ持っているのは素晴らしいことです.さらに、旅行の際には、お弁当にリンゴを無制限に持ち込むこともできます。考えてみてください、これより簡単なことは何ですか？