悪意のある攻撃に直面した場合、最初に防御的な行動を取るのではなく、真実を追求し、自分の気持ちを表現する必要があります。
作家の Exupery は、彼の有名な本「星の王子さま」の中で、うぬぼれ男についての話をしました。うぬぼれ男は背の高い帽子をかぶっていました。虚栄心は言った：これは、誰かが彼に拍手を送ったときに礼儀を返すために私が使用するものですが、残念ながらここを通り過ぎる人はいません.それでうぬぼれ男は星の王子さまに拍手するように頼みました。それから王子さまは彼に尋ねました：帽子が落ちたらどうしますか？しかし、うぬぼれは聞きませんでした、うぬぼれは賞賛を聞いただけでした。それから王子さまは彼に尋ねました：賞賛とは何ですか？うぬぼれは言う: 褒め言葉は、私が地球上で最も美しく、最も身なりが良く、最も裕福で、最も賢い人であることを認めることです.星の王子さまはゲームがつまらないと思って逃げ出しました。
つまらない褒め言葉は、まさに星の王子さまの意見のようなもので、実際には非常に退屈なゲームです。しかし、人々はそれに飽きることはなく、褒め言葉を受け取る準備ができている虚栄心の帽子をかぶっていますが、帽子が落ちることに伴う否定的な批判に対しては準備ができていません.
Ming Juan は、自分の仕事に加えて、辞職したばかりの Karen が担当していたビジネスも引き継ぎました。忙しい仕事は彼女を疲れさせます, しかし、最もイライラすることは、他の人がいつも彼女をカレンの影に押し込むのが好きであることです. 彼らは他の人の前でこう言います:彼らの後ろで、彼らは言った: Mingjuan の能力は Karen の能力よりはるかに遅れている.すべての言葉が明娟の耳にそのまま届き、彼女は不当な扱いを受け、怒りを覚えましたが、どう答えたらよいかわかりませんでした。
光華の性格は戦闘機のようなもので、横のコミュニケーションや会議で、仕事の範囲内で自分の部署のパフォーマンスに疑問を呈すると、絶対に強く反撃します。しかし、その後の気分はかなり不快で、衝動的な性格を後悔する一方で、悪意を持って挑発しなかったことを他人のせいにしました。
いつものように、私たちは他人からの否定的な反応に対して準備ができていないので、すべての批判は悪意のある偶発的なものであると想定しているため、誰かが否定的なボールを投げると、守備のバットが上がり、容赦なく戦う予定です. 激しく反撃し、結果は.多くの場合、他人を傷つけるか、自分を傷つけます。
実際、否定的な反応は、悪意のある直接攻撃と不快な間接攻撃と見なすことができますが、誠実な批判もあります。さらに、悪意のある攻撃に直面した場合でも、感情では問題を解決できず、相互作用が不合理な論争に陥ることがよくあります。したがって、否定的な意見を受け入れるときは、考えや立場を前提にしたり、弁護したりせず、真実を追求し、自分の気持ちを表現するのが最善です。
反応せず、防御的にならず、感情を表現する前に相手に詳しく説明してもらいます。
例：王は唐華に言った：もっと社交的になり、主張しないでください。唐華の一見不快な気分が高まり始めた. この時点で、唐華が自分自身に思い出させたら、反応したり自分を弁護したりせずに、冷静に言ってください.私が恣意的に主張されていると言いますか？例を挙げていただけますか。言葉ではしっぺ返しだったかもしれない論争は、おそらく合理的な議論に変わることができます.Wang Fang の説明が合理的である場合、Tang Hua はそれを受け入れることを学ばなければなりません。これは成長のテストだからです。王方の説明が不当である場合、唐華はさらに彼の気持ちを表現することができます：あなたの個人的な意見のために、あなたは私に独善的なラベルを付けました。否定的な反応を受け入れるということは、相手の意見に同意するということではなく、理にかなっていれば、感情的にならずに戦うことができます。
私たちは言葉の罠に陥ることがあります. 他の人が私たちに否定的な意見を言うとき, 私たちは同意しませんが、それでも答えることに慣れています: ありがとう, しかし.ありがとうと言うと、次にすることは説明することだけです。私たちがストレートであるとき、私たちは誇りに思うことができます。私たちがしなければならないことは、説明するのではなく、本当の気持ちを表現することです.
人生の旅の中で、私たちはさまざまな景色を見て、さまざまな人々に会います. 親切な人々と仲良くすることを学ぶだけでなく、悪意のある人々と交流することも学ぶ必要があり、自己肯定が理想の選択になります. .