チャプター103 <New Simple Movement>の宣言：
大きいほど良いとは限らず、多いほど豊かとは限らず、シンプルで快適な生活だけが真の楽しみです。
この本は、心と体をシンプルにする魔法の公式を提供します。
小さな家に住む！そうしないと、家の掃除にうんざりしてしまいます。
クローゼットを大きくしすぎないでください。大きくなったら服をもっと買いたくなるでしょう。
テレビを消す！時間がかかりすぎるからです。
電話が鳴ったら反射的に出ない。
お家でバケーション！外に出て人を集めないでください。
買い物のための買い物ではなく、買い物の習慣を見直してください。
カレンダーの奴隷にならないでください！
仕事を減らして、人生をもっと楽しみましょう！
笑い方を学ぼう！
毎月1日、一人になる時間を自分に与えてください。
一度に 1 つのことを行います。
夕日を見る時間を見つけてください！
ノーと言うことを学びましょう！
ジムに行くより散歩に行くほうがいい。
（巻末）