チャプター46 友情を育む 孤独を克服する

人生、芸術、知識に心を開き、 そして、新しい友情に手を差し伸べて、 あなたの人生の味を広げるのを手伝ってくれる人々に対して、特に心を開いてください。 孤独を克服し、幸せな人生を送るためには、友情を育み、温かさと興味を分かち合う必要があります。 孤独は健康と幸福を損なう酸であり、あなたの人生の柱をゆっくりと腐食させ、あなたを崩壊させます。孤独は疎外によって引き起こされます. 人が他の人と友情を築くことを拒否した場合, 彼は孤独を感じ、落ち込んでしまいます. これは孤独です.人が忙しすぎて人生への興味を失い、親戚や友人とのコミュニケーションを怠ると、長期的には空っぽになり、落ち込んでしまいます。これも孤独です。孤独は孤独な人だけを苦しめるのではなく、忙しすぎて人間の生活を送ることができない人々を苦しめます。

人への孤独の害は目に見えません。それはあなたを孤立させ、混乱させ、人生の喜びを失い、欠点を見つけたいとさえ感じさせます.このとき、仕事に没頭してワーカホリックになったり、飲酒やギャンブル、ドラッグなどの麻薬に溺れたり、必死に刺激を求めたりしても、その苦痛は軽減されません。 孤独は悲しいだけでなく、健康に深刻な害を及ぼします。多くの研究は、人の寿命が孤独によって短くなる可能性があることを指摘しています。カーターとグリックは、孤独な心が病気の主な原因であることを発見しました。結婚状況を分析したところ、医療機関で長期療養している中高年人口のうち、寡婦の女性は既婚者の3倍、男性の死別者は既婚者の8倍、独身男性は21倍である。既婚男性と同じくらい..

Freeman と Rothman は、いくつかのタイプの冠状動脈性心臓病がタイプ A の性格特性と関連していることを発見しました。これらの人々は、ますます困難になる闘争に慢性的かつ貪欲に巻き込まれ、より多くのことを達成し、より短い時間で他の人と競争しようとしています.彼らは急いでいる人々であり、人生の熱意と人生の友情を失います.彼らは忙しいですが、疎外されて孤独なので、病気です。 孤独はまた、子供や幼児の精神発達に深刻な阻害効果をもたらします。多くの研究は、大人の交際、遊び、笑いが不足している幼児は、知的発達が不十分であり、人格発達が不十分であることを示しています.孤独が結婚生活に浸透すると、結婚生活の障害、家族の機能不全、さらには夫婦関係の崩壊につながる可能性があります.孤独な老人に孤独が起こると、事態はさらに悪化します。

現代人は孤独に苦しむことが一般的であり、多くの人がうめき声と痛みの中で生きています。私たちの自殺率は年々増加しており、私たちの半数以上が心理的に不適応であるか、不幸です。私たちの 25% は神経症です。孤独は現代人にとって深刻な害であり、ほとんどの人は忙しさと競争のために自分自身を大切にすることを忘れ、功利主義のためにお互いを気遣うことを忘れます。心を閉ざすと、他者から切り離され、同時に生きることへの感謝や気づきが失われます。 孤独を克服するためには、交わりとコミュニケーションで自分を養う必要があると私は信じています。人生、芸術、知識に心を開いて、新しい友情、特にあなたの人生を広げてくれる人たちに手を開いてください。他の人に友情を示していない期間、心理的な世界に暖かさをもたらしていない期間を自問する必要があります。友情と暖かさが長い間停滞している場合は、注意が必要です。

この時代の本当の問題は、友情が失われ、人生への熱意が失われていることです。友情を育むことができれば、孤独から解放され、楽しく興味深い人生を送ることができ、心を開いて人生のささいなことに感謝することができれば、精神的な生活を活性化し、豊かで喜びを感じることができます。孤独を感じることが多い場合は、ためらわずに友情と関心を育んでください。