チャプター2 まえがき／こうやって生きていく

カウンセリングの仕事では、人々はよくこう尋ねます。目の前の窮地をどう乗り切る？どうすればもっと自由で気楽になれるでしょうか。彼らの問題には、キャリアの選択、仕事への適応、人間関係、恋愛と結婚、さらには子供の教育や家庭生活などがあります。もちろん、既成の答えを与えることはできませんが、カウンセリングと呼ばれる正しい方法を見つける手助けをすることはできます。カウンセラーは鏡のような存在で、相手が自分自身をはっきりと見ることができるようにします。カウンセラーは、他の人が最も実行可能な道を見つけられるように励まし、サポートする友人です。 長い間、私は西洋の心理カウンセリング技術と東洋の禅のひらめきと実践を組み合わせて、より多くの人々に自分のカルマを見てもらい、本来の本質や根源を使って自分の人生を完成させ、そこに喜びを見出すように促してきました.精神生活の活力。希望は欲望ではなく、運命の成長と実現であることを体験させてください。道を歩くのと同じように、悲しいか楽しいかを選択できます。その鍵は、人々が自分自身の本質を把握し、学び成長するために一生懸命努力し、挫折したときに感情的な苦痛を取り除く方法を知っているかどうかにあります.

例えば、Aさんは吃音の問題を抱えており、もし彼がこの事実を受け入れたくなく、自分自身を気の毒に思うなら、彼は一生それを後悔し、一生苦しめられるでしょう。それどころか、吃音を受け入れ、悪い感情を克服し、吃音を自分の特徴と見なすことができれば、自信を取り戻し、スタイリッシュに自分を完成させることができます。したがって、私は、運命に従ってこの人生を生きるという禅仏教によって明らかにされた人生の態度を特に強調しています。唐代の東山禅師はかつてこう言いました。 他人に求めず、私から離れてください。 私は今日一人で行きます、そして私はどこでも彼に会います. 彼は今私であり、私は今彼ではありません。

契約を得るためには、そうすべきです。 人生の主体は、むなしい野望ではなく、自分自身です。人間の苦しみは野心から生じます。なぜなら、それによって人々は本来の日常生活を失い、自分自身のカルマに従って自分自身を達成することを望まなくなるからです。これが、欲求不満、低い自尊心、尊厳の喪失の主な原因です。次のような禅の詩があります。 ファントムボディは何日続くことができますか、 運命に従ってこの人生を生きてください。 これは、人生は短く、人生を待って過ごすことはできないことを意味します。あなたが生きようとしているのは、あなたに起こることです。使用できる材料は、既製のものです。しっかりと持ち、大切にし、光と喜びを生きるために使ってください。

人の不幸は自分を裏切ることから来る。自分が嫌いな人は他人を嫌います。自分を受け入れられない人は他人に嫉妬します。私の観察によると、心理的な不均衡または精神的な問題はここから派生しています。したがって、強調したいのは、人々は真実を知り、達成する方法を知り、成長し、自分の本質に従って自分の道を歩む必要があるということです。 考えてみてください、この社会はあなたにどのように教えていますか？あなたが親なら、今どのように子供たちに教えていますか。私たちのほとんどは、他の人を凌駕する方法、他の人に勝つ方法、または他の人の賞賛と肯定を得る方法を教えられていると思います.これはどこにでもある下品な、または貧弱な教育です。それは人々を競争の滑走路に乗せて疲れ果てさせ、自己実現の人生の喜びに導くのではなく.これが精神疾患や精神的苦痛の原因であると私は確信しています。最近の調査によると、国民の 25% が神経症に苦しんでおり、それには本当の理由があります。レビューと改善を拒否した場合、将来的により深刻な結果を招くことは避けられません。

多くの人々は、既存の家族に不満を持っており、この家族を作りたがらず、このようにして自分自身の幸せな家庭を作りたがらず、不平、敵意、または新しい愛を形成する行動や計画を立てています.これは家族を粉々にし、子供たちへの愛と暖かさを失います。ご注意ください！数日前、48 組のカップルが婚姻届を提出し、同時に 10 組のカップルが離婚手続きを行いました。専門的な理解から、ほとんどの離婚した人々は長い間痛みを埋め、子供を引き延ばします. 自分が嫌いな人はいつも落ち込んでいます。彼は運命を楽しみ、成長する方法を知らないからです。調査によると、半数以上の人が自分自身に不満を持っていることがわかりました。考えてください！人が自分に不満を持って生きているなら、それは自傷行為に等しいのではないか?狭義の自傷行為は自殺や暴力、広義の自傷行為は徘徊、何もしない、ブログ、アルコール依存症、薬物乱用などを含みます。狭い意味でも広い意味でも、自傷行為は私たちの社会人口集団の主要な病気の1つになっています.

私たちの霊的生活は徐々に悪化しており、これはすべての人に共通の関心事です。そこで私は、普段の観察や発見について記事を書き、定期刊行物や新聞に掲載して、国内外の多くの読者の反響と注目を集めました。これで一冊にまとめます。また、本の序文で次のように指摘しています。人生の真実は次のとおりです。 あなたがあなたにとって良い理由は、 私は私が何であるかについて良いです。 あなたはあなた、私は私、 比較することはできません。 命は比類のない、絶対的な存在です。自分を他人と比較し、他人のように生きたいと願うことは、自分を裏切ることと同じであり、喪失、痛み、精神的な不均衡に運命づけられています. したがって、私は禅仏教の目的を利用して、この本を「この生き方」と名付けました。これは一連のエッセイであり、すべてが心からの生き生きとした言葉であり、成功した人生から抜け出し、活気に満ちた楽しい精神生活を養うために、この本は読者に多くの反省と思考をもたらすことができると信じています.