自己肯定感のある人は自信に満ちていて優しく、楽観的で勇敢です。
ジェシーの日です。
朝、彼は美しいケーキを焼く予定で、昨日、小さな姪への誕生日プレゼントとして約束しましたが、途中で、義理の兄弟が車の修理を手伝ってほしいと彼に頼みました。約束; 外出する前に、仕事のパートナーから電話がかかってきて、午後にコマーシャルソングを録音する予定であることを思い出させられましたが、その後、小さな姪にもフットボールの試合を応援する約束をしていることに気付きました.
その結果、車の修理に時間がかかり、ケーキが焼けず、仕事に行くか姪の約束を果たすかの選択を迫られた.友人の結婚披露宴に一緒に出席する約束。
その結果、ジェシーは善意でみんなを助けたかったのですが、1つのことをうまくやれなかったために、みんなを怒らせてしまいました。
このような筋書きはテレビシリーズだけだと思ってはいけませんが、実は人生において、無意識のうちに善人になってしまうと、トラブルはつきものです。
しかし、拒絶は私たちのほとんどにとって簡単なことではありません. 私たちはあえてノーとは言いません. ノーと言えば、他の人も私たちを拒絶するのではないかと恐れているからです. だから、人気があるためには、私たちは皆を喜ばせなければなりません; そして私たちも恐れています.拒絶された後、他の人は私に否定的な評価をし、それは私に対するより多くの人々の見方に影響を与えるので、私たちは皆の気持ちを注意深く世話しなければなりません.
しかし、私たちは自分の権利を無視し、他人のためにお金を払うために自分自身を過ち、他人からの感謝と尊敬を得ることができません。
Jinghong と Baofang は共同で美容院を経営しています. 2 人は親戚を無料で治療できることに同意しました, しかし、Jinghong は徐々にこの特権を友人や隣人に広げました. この友人グループはいつもくつろいでいて、自分のコーヒーを飲みます.本当に不快だと思ったが、彼は勇気を振り絞ってジンホンに答えることができなかった. さらに深刻だったのは、ジンホンが彼女に尋ねたときだった: 私が友達を楽しませてもいいですか?バオファンはいつも弱い声で言った：それは問題ではありません。
自己肯定感のある人は、自信を持って優しく、楽観的で勇気があり、しっかりしているが思いやりがあり、高い自尊心を大切にします。そのため、攻撃することができず、ひるまず、他人を尊重し、自分自身を尊重し、表現力をうまく活用することができず、比較的弱い人は、自信がなく、傷つけられ、抑圧され、価値がなく、抽象的な漠然とした表現をすることが多いので、彼は独善を無視する、自分を嫌う、自分の表現力に自信がない。
弱い人として、バオファンは「いいえ」とは言えませんでした。したがって、バオファンの問題を逆転させる唯一の方法は、しっかりした人間になること、勇敢であること、そしてノーと言うことを学ぶことです。まず第一に、Baofang は適切なタイミングで Jinghong に伝えることができます: 私はあなたが友人を無料で楽しませる方法に非常に困っており、私にも不公平だと感じています. この状況について新たな合意を結ぶことができることを願っています.多分Jinghongは言うでしょう：なぜあなたはそんなにけちなのですか.この時、バオファンは自分に言い聞かせなければなりませんでした、私は弱い人になりたくありません、相手が私を攻撃しても関係ありません、そしてそれからジンホンにしっかりと言い続けました：多分あなたは私の行動があまりにも多いと思いますわがままですが、この状況は本当に私を悩ませています、私は一緒に公正な方法を見つけることができると信じています.自分の考えをしっかりと繰り返し表現することによってのみ、Baofang は最初の一歩を踏み出すことができます。
他人の期待やプレッシャーの犠牲になりたくない場合や、自分の世界を完全にコントロールしたい場合は、次のように言ってみてください。自分の権利や利益を拒絶するために拒絶するのではなく、やはり、適時に温かさを示すことが対人関係に役立ちます。